Ejercicios.com te presenta esta demostración de cómo hacer el ejercicio TABLÓN LATERAL por la entrenadora Alison Villanueva.
Tablón Lateral
Grupos Musculares que trabajas con ejercicios de TABLÓN LATERAL: Nos ayuda a trabajar la zona abdominal.
Equipo que necesitas: Peso Corporal Beneficios de hacer ejercicios de TABLÓN LATERAL: TABLÓN LATERAL es uno de los mejores ejercicios en casa para trabajar la zona abdominal.
Te invitamos a que incorpores esta variante de TABLÓN LATERAL en tus rutinas de glúteos.
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