ejercicios.com te presenta esta demostración de cómo hacer el ejercicio SENTADILLA ZUMO CON MANCUERNA por la entrenadora Alison Villanueva.
Sentadilla Zumo con Mancuernas
Grupos Musculares que trabajas con SENTADILLA ZUMO CON MANCUERNA : Nos ayuda a fortalecer las piernas completas, incluyendo los cuadriceps, femoral y gluteos.
Equipo que necesitas: Peso Corporal y Mancuernas
Beneficios de hacer SENTADILLA ZUMO CON MANCUERNA: SENTADILLA ZUMO CON MANCUERNA es uno de los mejores ejercicios para trabajar las piernas completas, incluyendo los cuadriceps, femoral y gluteos en casa realizando estas variantes de sentadilla en tus rutinas de glúteos.
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