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VIENTRE PLANO: Si quieres tener un abdomen plano, además de una rutina de ejercicios, debes conocer que hay ciertos alimentos que te pueden ayudar a conseguir tu objetivo. Vamos a mostrarte una guía de alimentos que debes incluir en tu dieta diaria para tener un abdomen de ataque, así como alimentos que debes reducir su consumo.
A veces, no es suficiente con entrenar a diario, hace falta además, recurrir a un plan de dieta específico y modificar ciertos hábitos alimenticios. Un nutricionista es esencial para poder poner en practica mejores hábitos, que nos ayuden con nuestra alimentación, salud, y el bienestar de nuestro cuerpo.
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