ejercicios.com te presenta esta demostración de cómo hacer el ejercicio Puentes por la entrenadora Alison Villanueva.
Puentes
Grupos Musculares que trabajas con ejercicios de Puentes: Nos ayuda a trabajar los glúteos.
Equipo que necesitas: Peso Corporal Beneficios de hacer ejercicios de Puentes: Puentes es uno de los mejores ejercicios en casa para trabajar los glúteos.
Te invitamos a que incorpores esta variante de Puentes en tus rutinas de glúteos.
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